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	<title>News Team - Pressemitteilungen kostenlos einstellen &#187; Jan Hädicke</title>
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		<title>Abnehmen mit Spa&#223; und Nordic Walking</title>
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		<pubdate>Tue, 31 Jan 2012 21:44:43 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vollwertige Ern&#228;hrung und Sport geh&#246;ren zusammen, wenn man gesund und mit Spa&#223; abnehmen m&#246;chte. Und Wandern ist die ideale Sportart f&#252;r alle. Egal ob f&#252;r Anf&#228;nger oder f&#252;r Fortgeschrittene. Alternativ zum Wandern und zur Steigerung der Intensit&#228;t ist Nordic Walking perfekt. Hierbei nutzen Sie als Hilfsmittel zwei St&#246;cke, &#228;hnlich wie beim Ski-Langlauf. Die St&#246;cke bewirken, [...]]]></description>
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		<title>Dubai – Urlaub mit Sonnengarantie</title>
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		<pubdate>Wed, 25 Jan 2012 18:18:39 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dubai-das Urlaubsziel der Superlative Dubai ist ein wundersch&#246;nes,sonnenverw&#246;hntes Emirat der Vereinigten Arabischen Emirate und liegt direkt am persischen Golf. In den letzten Jahren spielt der Tourismus in Dubai eine immer gr&#246;ssere Rolle, denn wer hier Urlaub machen will, dem bietet sich ein breitgef&#228;chertes Spektrum an Sehensw&#252;rdigkeiten, Freizeitm&#246;glichkeiten und Wellnessangeboten. Auch der luxusverw&#246;hnte Urlauber kommt in [...]]]></description>
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		<title>Die besten Handygames</title>
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		<pubdate>Sat, 21 Jan 2012 16:20:08 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Was fr&#252;her der Gameboy war, ist heute unser geliebtes Handy. Denn Mobiltelefone sind nicht mehr ausschlie&#223;lich da, um Gespr&#228;che zu f&#252;hren, sie sind richtige Unterhaltungsger&#228;te geworden. Alles begann mit „Snake“. Wer kennt sie nicht, die wachsende Schlange, mit der man &#196;pfel sammeln musste, ohne die W&#228;nde oder das Schwanzende zu ber&#252;hren. Die Handys beinhalten immer [...]]]></description>
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		<title>Interessante Geschenkideen</title>
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		<pubdate>Fri, 23 Dec 2011 08:20:29 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das n&#228;chste Fest steht vor der T&#252;r und jedes Jahr dieselbe Frage: was schenke ich meinem Schatz? Beliebt sind nat&#252;rlich nach wie vor die altbew&#228;hrten Klassiker wie Schmuck und D&#252;fte, in allen Preisklassen vertreten. Wer die genaue Kleidergr&#246;&#223;e und den Modegeschmack des Partners kennt, der kann sich auch ein Geschenk in diesem Bereich ausw&#228;hlen. Sch&#246;n [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern Teil 1</title>
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		<pubdate>Thu, 22 Dec 2011 08:05:06 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wir „Pfundies“ und „Megapfundies“ haben es nicht leicht. Wir wissen genau, dass es auf Dauer nicht m&#246;glich ist, Gewicht dauerhaft zu verlieren ohne sich zus&#228;tzliche Bewegung zu verschaffen. Eine Ern&#228;hrungsumstellung alleine bringt gar nichts, da der K&#246;rper so clever ist, dass er die Fettvorr&#228;te erst zuletzt angreift, um daraus Energie zu gewinnen. Als erstes macht [...]]]></description>
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		<title>Reisebericht T&#252;rkei</title>
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		<pubdate>Thu, 15 Dec 2011 05:55:13 +0000</pubdate>
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		<description><![CDATA[Eine Reise in den Orient Kaum ist man in der T&#252;rkei gelandet, glaubt man sich in einer fremdenWelt. Exotische Ger&#252;che kommen aus allen Richtungen, fremde Kl&#228;nge klingen ans Ohr. Die T&#252;rkei ist eines der wenigen Reisel&#228;nder, wo man mit Deutsch besser durchkommt als mit Englisch. F&#252;nfmal am Tag &#8211; bei Sonnenaufgang, um die Mittagszeit, am [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen, aber richtig</title>
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		<pubdate>Sun, 06 Nov 2011 15:42:13 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer hat nicht schon mindestens einmal versucht abzunehmen? Besonders durch die Medien wird ein Sch&#246;nheitsideal vermittelt, das nicht leicht f&#252;r den Durchschnittsmenschen erreichbar ist, was von vielen Anbietern von Di&#228;tmitteln und -programmen etc. ausgenutzt wird. Doch zum Abnehmen geh&#246;rt weit mehr als ein Di&#228;tprogramm. Nur mit Hilfe eines grundlegenden Wechsels der Lebensf&#252;hrung k&#246;nnen langzeitig Erfolge [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern Teil 2</title>
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		<pubdate>Wed, 12 Oct 2011 06:07:35 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Abnehmen mit Wandern in der Gruppe Wer auf Dauer mit Genuss und Spa&#223; Schlank werden m&#246;chte, braucht weder irgendwelche Medikamente, noch P&#252;lverchen aus der Apotheke oder dem Reformhaus. Gesunde, vollwertige sowie ausgewogene Ern&#228;hrung und ausreichend Bewegung sind hier der Schl&#252;ssel zum Gl&#252;ck! Wandern ist genau die richtige Art der Bewegung. Wandern ist gesund, gelenkschonend und [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern</title>
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		<pubdate>Sat, 24 Sep 2011 01:18:55 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht? Durch falsche Ern&#228;hrung, mangelnde Bewegung und etwaige Lebensumst&#228;nde tr&#228;gt so manch einer von uns ein paar Kilo zu viel mit sich herum. Einige Di&#228;ten haben schon viele von uns versucht und sind, auch aufgrund von zu wenig Bewegung, wieder gescheitert. Nat&#252;rlich bem&#252;ht man sich einige Zeit, sich mehr zu bewegen und [...]]]></description>
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		<title>Welche Antifaltencreme ist die richtige</title>
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		<pubdate>Wed, 12 May 2010 02:34:16 +0000</pubdate>
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		<description><![CDATA[Jede Frau wird sich irgendwann in ihrem Leben mit dem Thema Falten befassen m&#252;ssen. Sind sie einmal da, wird es sehr schwer sie wieder loszuwerden. Aus diesem Grund sollte man schon in fr&#252;hester Jugend mit der Hautpflege beginnen. Doch trotz intensiver Gesichtspflege, werden die Falten jede Haut erreichen. Und mit den Falten kommt auch die [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen mit Genuss und Spa&#223;</title>
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		<pubdate>Tue, 23 Mar 2010 00:13:24 +0000</pubdate>
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		<description><![CDATA[Di&#228;ten gibt es viele, und alle versprechen das gleiche. Aber kann eine Di&#228;t wirklich halten, was sie verspricht? Di&#228;ten sind toll und wichtig. Sie machen auch Sinn, wenn man mal eben ein oder zwei Kilo abnehmen m&#246;chte, um zur Badesaison wieder in den Bikini zu passen. Wenn aber ein „Pfundie“ oder ein „ Megapfundie“ 10, [...]]]></description>
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		<title>Tipps und Tricks die &#252;berfl&#252;ssige Pfunde nur so schmelzen lassen!</title>
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		<pubdate>Wed, 03 Mar 2010 10:56:52 +0000</pubdate>
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		<description><![CDATA[Eine gesunde und langfristige Gewichtsabnahme erreicht man nicht nur mit ausgewogener Ern&#228;hrung und mit viel Sport und Bewegung, sondern auch mit ein paar ganz einfachen Tipps und Regeln. Diese erleichtern die Gewichtsabnahme, steigern die Fettverbrennung und sind ganz einfach in den normalen Tagesablauf zu integrieren. Zuerst einmal ist es bei der Gewichtsabnahme und f&#252;r die [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen ohne JoJo Effekt</title>
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		<pubdate>Wed, 17 Feb 2010 02:22:11 +0000</pubdate>
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		<description><![CDATA[Auf der Suche nach dem ultimativen Weg, dauerhaft Gewicht zu verlieren, sto&#223;en wir t&#228;glich auf tausende verschiedener Di&#228;ten, neuen Wirkstoffen in Form von Tabletten und P&#252;lverchen und auf Experten, die angeblich das Non Plus Ultra zur Gewichtsreduktion erfunden haben. Aber im Endeffekt wird nur unser Geldbeutel schmaler, die Industrie, die diese Produkte anbietet immer reicher, [...]]]></description>
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