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Archiv für die Kategorie „Gesundheit“

Wer kennt es nicht? Es pocht und hämmert im Kopf, oder ein schmerzhaftes Ziehen im Nackenbereich bis hin zu den Schläfen macht zu schaffen. Kopfschmerzen gehören zu den Beeinträchtigungen, die durch unterschiedliche Ursachen verursacht werden können, jedoch nicht immer Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sind. Diesen Beitrag weiterlesen »

Es wird wieder warm und die Einblicke in die Dekolleteé´s der Damen werden von Tag zu Tag  tiefer. Aber nicht nur im Frühling und im Sommer verdient unsere Haut und unser Haar eine besondere Pflege. Das ist auch gar nicht weiter schwer wenn man weiß wie. Gurkenmasken und Creme´s schieben wir jetzt mal bei Seite den es geht auch wesentlich einfacher.

Die Grundlage für strahlende Haut und geschmeidiges Haar sind Vitamine und Mineralstoffe den die wahre Schönheit kommt ja doch immer Diesen Beitrag weiterlesen »

Nicht wieder heilbare Gelenkerkrankungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland.

Die Ursache für deren Entstehung sind einerseits biomechanische Gründe wie Gelenkfehlstellungen wie O-Beine,. Übergewicht oder auch Gelenkvorschäden durch Unfälle.
Andererseits kommen auch biochemische Krankheiten wie entzündlich-rheumatische Erkrankungen in Betracht. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer hat nicht schon mindestens einmal versucht abzunehmen? Besonders durch die Medien wird ein Schönheitsideal vermittelt, das nicht leicht für den Durchschnittsmenschen erreichbar ist, was von vielen Anbietern von Diätmitteln und -programmen etc. ausgenutzt wird. Doch zum Abnehmen gehört weit mehr als ein Diätprogramm. Nur mit Hilfe eines grundlegenden Wechsels der Lebensführung können langzeitig Erfolge garantiert und der sogenannte Jojo-Effekt Diesen Beitrag weiterlesen »

Abnehmen mit Wandern in der Gruppe

Wer auf Dauer mit Genuss und Spaß Schlank werden möchte, braucht weder irgendwelche Medikamente, noch Pülverchen aus der Apotheke oder dem Reformhaus. Gesunde, vollwertige sowie ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind hier der Schlüssel zum Glück! Diesen Beitrag weiterlesen »

Jede Frau wird sich irgendwann in ihrem Leben mit dem Thema Falten befassen müssen. Sind sie einmal da, wird es sehr schwer sie wieder loszuwerden. Aus diesem Grund sollte man schon in frühester Jugend mit der Hautpflege beginnen. Doch trotz intensiver Gesichtspflege, werden die Falten jede Haut erreichen. Und mit den Falten kommt auch die Zeit des Ausprobierens. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheitsreformen bescheren immer mal wieder Neuerungen; so auch in diesem Jahr seit dem 1. Januar. Der Gesundheitsfonds ist da und alle Kassen verlangen nun einen einheitlichen Beitrag für ihre Versicherten. Wer sich seit Jahresbeginn für eine gesetzlichen Krankenversicherung entscheiden muss, sollte sich dann stärker auf die individuellen Serviceleistungen einer Kasse konzentrieren, um den passen Krankenversicherungsschutz zu finden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer seinen Tag durchstehen will, weiß meist schon am Morgen, ob dies gelingt. So hängt ein erholsamer Schlaf nicht einzig und allein von der Stundenanzahl des Schlafs ab, sondern entscheidend auch von der Matratze. Dabei gibt es keine Matratze, die für alle Menschen gleichermaßen geeignet ist. Vielmehr sollte die Schlafunterlage auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Diesen Beitrag weiterlesen »

Dauerschmerzen im Nacken – und Schulterbereich sind für viele Menschen schon Alltag.

Jeder zehnte der den Weg zum Orthopäden findet hat diese Symptome. Allerdings muss dem nicht immer einer reumatischen Krankheut zugrunde liegen.

Abnutzung, ein schiefer Rücken, Bandscheibenschäden und Osteoporose können einige Gründe für diese Schmerzen darstellen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ein neues Fitnessgerät soll im wahrsten Sinne des Wortes Schwingungen ins Fitnessstudio bringen. Er nennt sich”Staby Professional” und wird mit dem Slogan “Innere Stärke durch revolutionäre Schwingungs.Power” umworben. Mit dem durchaus hilfreichen Trainingsgerät werden nicht nur Muskeln, sondern gleichzeitig auch die Konzentration gestärkt. Der Staby Professional ist die Weiterentwicklung des patentieren Staby´s von S.W.H.C. und durch perfekte Kontrolle kann nun individuell “gesportelt” werden.

Anders als bei seinem Vorgänger kann das dazugehörige Halbgewicht einfach am Stab verschoben werden und am neuen Staby kann man die Endstücke austauschen.  Diesen Beitrag weiterlesen »

Die Tage werden länger und auch die ersten Sonnenstrahlen trauen sich hervor. Dies ist die Zeit, wo Geist und Seele wieder aufzuleben scheinen. Doch nicht alle Zeitgenossen freuen sich auf das Frühjahr, das Ende der dunklen Winterzeit. Wenn die ersten Pollen fliegen, sieht man sie wieder- triefende Nasen und permanent tränende Augen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Nachdem Bio Einzug in nahezu alle deutschen Haushalte genommen hat, müssen neue Produkte her, die den Konsumenten überzeugen. Bio Lebensmittel sind mittlerweile in allen Supermärkten zu erschwinglichen Preisen zu haben. Bio hat nicht mehr zwangsläufig das Charakteristikum „teuer“. Egal ob Aldi, Lidl, Penny oder Plus, die Regale sind gefüllt mit Diesen Beitrag weiterlesen »

Wir „Pfundies“ und „Megapfundies“ haben es nicht leicht. Wir wissen genau, dass es auf Dauer nicht möglich ist, Gewicht dauerhaft zu verlieren ohne sich zusätzliche Bewegung zu verschaffen. Eine Ernährungsumstellung alleine bringt gar nichts, da der Körper so clever ist, dass er die Fettvorräte erst zuletzt angreift, um daraus Energie zu gewinnen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Bevor Betroffene einen Treppenlift kaufen, sollten sie sich umfassend informieren. Der schnellste Weg zu ausführlichen Informationen ist das Internet. Hier sollte man allerdings auf Unabhängigkeit der Webportale achten.

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Diäten gibt es viele, und alle versprechen das gleiche. Aber kann eine Diät wirklich halten, was sie verspricht? Diäten sind toll und wichtig. Sie machen auch Sinn, wenn man mal eben ein oder zwei Kilo abnehmen möchte, um zur Badesaison wieder in den Bikini zu passen. Wenn aber ein „Pfundie“ oder ein „ Megapfundie“ 10, 15 oder sogar 30 Kg und mehr auf Dauer abnehmen möchte, müssen andere Wege gefunden werden als eine Diät. Diesen Beitrag weiterlesen »

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