Ein kleiner Stab für die Fitness!

Stefanie — Wed, 28 Apr 2010 20:20:49 +0000

Ein neues Fitnessgerät soll im wahrsten Sinne des Wortes Schwingungen ins Fitnessstudio bringen. Er nennt sich”Staby Professional” und wird mit dem Slogan “Innere Stärke durch revolutionäre Schwingungs.Power” umworben. Mit dem durchaus hilfreichen Trainingsgerät werden nicht nur Muskeln, sondern gleichzeitig auch die Konzentration gestärkt. Der Staby Professional ist die Weiterentwicklung des patentieren Staby´s von S.W.H.C. und durch perfekte Kontrolle kann nun individuell “gesportelt” werden.

Anders als bei seinem Vorgänger kann das dazugehörige Halbgewicht einfach am Stab verschoben werden und am neuen Staby kann man die Endstücke austauschen. Es ist egal wer an dem Staby trainieren möchte für jeden ist die richtige Einstellung zu finden. Ob Kind oder Senior ob Mann oder Frau mühelos kann man den Staby an seine Bedürfnisse anpassen und die gewünschte Stärke kinderleicht einstellen und die Stimulationsfrequenz des Staby´s passt sich ebenso exakt an die Koordinationsfähigkeit des Trainieren an und ermöglicht so die verschiedensten Trainingseinheiten.
Dies ist vorallem sehr wichtig wegen der gesundheitlichen Risiken bei falscher Anwendung oder unsauberer Ausführung den diese verbannt der Staby in die Vergangeheit. Durch die stufenlos verstellbare Halbkugel ermöglicht der Staby Professional die individuellste Einstellgenauigkeit. Die verschiedenen Einstellmöglickeiten, vom Anfänger bis hin zum Atlehten, versichern eine perfekte Intensität des Trainings die sich so optimal an jeden individuell anpassen damit durch das Training die höchste Leistungssteigerung erzielt werden kann.

Bringt man den Stab in Schwingungen bezweckt er durch seine Vibration eine tiefgehenede Körperreaktion: der Rumpf wird reflektorisch angespannt was man bewusst nicht erreichen kann. Diese Trainingsart zahlt sich einerseits durch die Effektivität aus andererseits ist sie aber auch schonend zu den Gelenken. Bei jeder Übung mit dem Staby Professional übertragen sich die Schwingungen vom Arm über die Schulter in den Körper aber man sollte den Schwingungen nicht mit dem Schulter- Beckenbereich ausweichen. Egal ob liegend,stehend,sitzend oder während sie sich bewegen fast alle Musklegruppen die unser Körper aufweißt können mit dem Staby aktiv trainiert werden.
Es gibt in dieser Klasse nur dieses eine Gerät in der Form und bietet sowohl Sportbegeisterten als auch Hobby- oder Gelegenheits-Sportlern einen gesundheitlichen und therapeutischen Mehrwert. Duch die genaue Einstellung und die Anpassung auf den eigenen Körper ermöglicht der Staby ein optimales und erweiterbares Training. Auch gibt es passend dazu eine DVD mit schrittweise erklärten Übungen um den Einstig in das Training mit dem Staby zu erleichtern und Empfehlungen von Therapeuten runden das Komplettkonzept ab.

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Abnehmen durch Wandern

Jan Hädicke — Mon, 01 Mar 2010 09:22:01 +0000

Wer kennt das nicht?
Durch falsche Ernährung, mangelnde Bewegung und etwaige Lebensumstände trägt so manch einer von uns ein paar Kilo zu viel mit sich herum.
Einige Diäten haben schon viele von uns versucht und sind, auch aufgrund von zu wenig Bewegung, wieder gescheitert.
Natürlich bemüht man sich einige Zeit, sich mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren, doch auf Dauer hält man Radeln und Joggen nicht wirklich durch und diese Art der Bewegung ist auch oft zu einseitig.
Oft fehlt auch die Zeit dafür, neben Arbeit und Familie sowie den täglichen Haushaltspflichten noch in ein Fitnessstudio zu gehen und viele haben auch keine Betreuung für ihre Kinder.
Außerdem so wirklich günstig sind die meisten Studios auch nicht und meistens ist man auch für eine gewisse Zeit an so einen Vertrag gebunden.
Trotzdem will man wieder in seine Lieblingsjeans oder das "kleine Schwarze" passen und versucht vieles um zu einem Idealgewicht zu kommen.
Warum also sollten sie nicht wandern gehen?
Der Vorteil, dieser Art der Bewegung, ist der dass Bewegung an der frischen Luft den Stoffwechseln anregt, die Haut strafft sich und man kann es, trotz anstrengenden Arbeitstagen und Familienleben, am Wochenende mit der ganzen Familie machen.
Außerdem wirkt sich die frische Luft auch positiv auf ihren Gemütszustand aus, man wird nicht nur schlanker sondern auch viel fitter und man kommt mal raus aus der Stadt.
Kombiniert mit einer Ernährungsumstellung, welche zahlreich im Internet oder per Flayer angeboten werden, ist Wandern ideal für einen effektiven Gewichtsverlust und man muss sich nicht sonderlich anstrengen.
Wandern kann man sowohl im Sommer als auch im Winter, man merkt gar nicht das man eigentlich Sport macht weil man von der Landschaft und eventuell vom Fotografieren gut abgelenkt ist.
Regelmäßigkeit vorausgesetzt, werden sie so schnell und wirksam zu ihrem Traumgewicht wandern können.
Es gibt aber noch mehr Vorteile, sie zahlen nichts dafür, bewegen jeden Muskel und können es auch mit, zum Beispiel, Nordic Walking kombinieren.
Denn was nützt Ihnen ein Hometrainer wenn dieser nur unbenutzt in der Ecke steht, oder ein Vertrag im Fitnessstudio wenn sie keine Zeit haben regelmäßig hinzugehen weil sie keinen Babysitter haben?
Was nützt es Ihnen wenn sie sich vornehmen regelmäßig joggen zu gehen und es nicht wirklich lange machen weil dieses einseitige Laufen nicht viel Spass macht?
Aber das ist der Punkt, Bewegung muss Spass und Lust auf mehr machen, damit man sie regelmäßig und gerne macht.
Wenn sie wandern gehen möchten, brauchen sie keinen Babysitter weil sie ihre Kinder und ihren Partner einfach mitnehmen können und so ihren Sport mit einem Familienausflug kombinieren können.
Sie werden sehen sowohl Sie und ihr Partner, als auch ihre Kinder werden ihre Freude am wandern haben.
Wenn sie, nach einer gewissen Zeit, merken wie ihre Kleidung wieder passt und sich der Zeiger ihrer Waage zu Ihren Gunsten verstellt wird es ihnen sogar noch mehr Freude bereiten ihre Wandertage zu einem regelmäßigen Programm zu machen.
Versuchen Sie es, sie werden sehen es lohnt sich und, außer ein paar Kilos, haben sie durch Wandern nichts zu verlieren.

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