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Artikel-Schlagworte: „Stoffwechsel“

Die ersten warmen Sonnenstrahlen bringen es an den Tag-freie Hautpartien. Doch nicht jede Frau freut sich auf die warme Jahreszeit, denn wer möchte schon gern seine Cellulite zur Schau tragen? An Bauch, Hüfte und Po zeigen sich dann unschöne Wellen und Dellen, die die Freude auf die Badesaison enorm trüben können. Doch muss keine Frau dieses Manko als unabwendbares Schicksal hinnehmen, denn mit wenigen Tricks lassen sich diese unschönen Unebenheiten kontrollieren. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wir „Pfundies“ und „Megapfundies“ haben es nicht leicht. Wir wissen genau, dass es auf Dauer nicht möglich ist, Gewicht dauerhaft zu verlieren ohne sich zusätzliche Bewegung zu verschaffen. Eine Ernährungsumstellung alleine bringt gar nichts, da der Körper so clever ist, dass er die Fettvorräte erst zuletzt angreift, um daraus Energie zu gewinnen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Autoren: Wolfgang Fiedler und Jutta Schütz

Wie es der Titel schon sagt, geht es hier in diesem Kochbuch um kohlenhydratarme Ernährung.
Die Autoren Fiedler und  Schütz haben im Anschluss des Buches „Kohlenhydrate, nein danke“ von Jutta Schütz, im Februar 2009 ein Kochbuch veröffentlicht. Diesen Beitrag weiterlesen »

Eine gesunde und langfristige Gewichtsabnahme erreicht man nicht nur mit ausgewogener Ernährung und mit viel Sport und Bewegung, sondern auch mit ein paar ganz einfachen Tipps und Regeln. Diese erleichtern die Gewichtsabnahme, steigern die Fettverbrennung und sind ganz einfach in den normalen Tagesablauf zu integrieren. Diesen Beitrag weiterlesen »

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