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	<title>News Team - Pressemitteilungen kostenlos einstellen &#187; Wandern</title>
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	<description>Der Presse Service</description>
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		<title>Abnehmen mit Spa&#223; und Nordic Walking</title>
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		<pubdate>Tue, 31 Jan 2012 21:44:43 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vollwertige Ern&#228;hrung und Sport geh&#246;ren zusammen, wenn man gesund und mit Spa&#223; abnehmen m&#246;chte. Und Wandern ist die ideale Sportart f&#252;r alle. Egal ob f&#252;r Anf&#228;nger oder f&#252;r Fortgeschrittene. Alternativ zum Wandern und zur Steigerung der Intensit&#228;t ist Nordic Walking perfekt. Hierbei nutzen Sie als Hilfsmittel zwei St&#246;cke, &#228;hnlich wie beim Ski-Langlauf. Die St&#246;cke bewirken, [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern Teil 1</title>
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		<pubdate>Thu, 22 Dec 2011 08:05:06 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wir „Pfundies“ und „Megapfundies“ haben es nicht leicht. Wir wissen genau, dass es auf Dauer nicht m&#246;glich ist, Gewicht dauerhaft zu verlieren ohne sich zus&#228;tzliche Bewegung zu verschaffen. Eine Ern&#228;hrungsumstellung alleine bringt gar nichts, da der K&#246;rper so clever ist, dass er die Fettvorr&#228;te erst zuletzt angreift, um daraus Energie zu gewinnen. Als erstes macht [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern Teil 2</title>
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		<pubdate>Wed, 12 Oct 2011 06:07:35 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Abnehmen mit Wandern in der Gruppe Wer auf Dauer mit Genuss und Spa&#223; Schlank werden m&#246;chte, braucht weder irgendwelche Medikamente, noch P&#252;lverchen aus der Apotheke oder dem Reformhaus. Gesunde, vollwertige sowie ausgewogene Ern&#228;hrung und ausreichend Bewegung sind hier der Schl&#252;ssel zum Gl&#252;ck! Wandern ist genau die richtige Art der Bewegung. Wandern ist gesund, gelenkschonend und [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Wandern</title>
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		<pubdate>Sat, 24 Sep 2011 01:18:55 +0000</pubdate>
		<dc:creator>Jan Hädicke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht? Durch falsche Ern&#228;hrung, mangelnde Bewegung und etwaige Lebensumst&#228;nde tr&#228;gt so manch einer von uns ein paar Kilo zu viel mit sich herum. Einige Di&#228;ten haben schon viele von uns versucht und sind, auch aufgrund von zu wenig Bewegung, wieder gescheitert. Nat&#252;rlich bem&#252;ht man sich einige Zeit, sich mehr zu bewegen und [...]]]></description>
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